前段时间，有个帖子感动了很多人。作者说她突然收到了一封高中同学的邮件，看完哭得稀里哗啦：

【资料图】

截图来自：豆瓣用户@十七作者还说，关于这位同学，以及同学在邮件里说的事，她其实已经记不太清了，但这封邮件给了她莫大的鼓励，让这几年总是自我否定的她意识到，原来自己还有这样闪闪发光的一面。看完这个美好的故事，只想说：把自己活成一道光吧，因为你不知道，谁会借着你的光，获得力量。

6个如光般温暖的故事

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01

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央视《等着我》节目曾播过一期“寻找人生中第一个朋友”的故事：宁宁小时候因为家庭变故被孤立排挤，性格变得内向自卑，后来一个叫田错的女孩走进了她的生命，主动和她说话跟她玩，保护她的敏感，带她融入同学圈子。在这束光的照耀下，宁宁终于一点点变得开朗和正常。但在五年级时，田错突然转学了。故事戛然而止。时光过去多年，她始终无法忘记这位人生最初的朋友、这颗“童年吃过的最甜的糖”。她在节目里说：“是她给我七彩的世界开了一个头。我想找到她，我想当面谢谢她，谢谢她当初没有放弃我，谢谢她跟我说，我们一起玩吧。”不要小看任何一份微小的善意，有人因为它踏过了成长的荆棘。

02

整个青春期，我都对自己有一种莫名的耻感，因为胖，还因为——已经那么胖了，还控制不住自己的食欲。我很努力但是成绩一般，没什么朋友，习惯低头走路，永远穿黑色的、过分肥大的衣服。

那时候，天好像永远是灰的。有一次在食堂吃饭，一群同学在离我不远的地方讨论我，讨论我的胖，讨论我吃饭的样子，讨论他们给我起的各种外号。我唯一关系不错的朋友也在其中，她没有笑，但也什么都没说，没有为我争辩一句。然后，我听见有人大声说：“你们说够了没有，有意思吗？”那是个我并不熟悉的女同学，只知道体育很好，好像以后要走体育特长生的路。她说完站起来，端着餐盘走到我旁边，在我对面坐下，对我说：“别管他们。”后来，她主动带我跑过几次步（她每天早上都要晨跑），会一边跑一边说，抬头挺胸，相信自己。但我实在跟不上，加上学业很重，就放弃了。虽然我们现在联系不多，但我永远记得她在食堂朝我走来的样子，在回忆里，那一刻真的就像电视里演的那样，是发着光的。我很感谢她，在我人生最灰暗的时刻，用那样的方式，坚定地和我站在了一起。可能连她自己都不知道，这对于我的意义。（@小夏）

03

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毕业三年，换过好几个城市，跳槽了很多次，做过最长的工作是八个月，最短的只有一周。那几年非常痛苦，感觉那样的生活很难坚持下去，对什么都提不起兴趣。就像在真空的深海里浮浮沉沉的鱼，分分钟快要窒息。在快没力气挣扎的时候，遇见了现在的咨询师，他陪我走过了最丧的时期，帮我一起找寻属于我的方向。

现在回想，就像你坠入黑暗的海底里无法呼吸，而你身边所有人都不知道，在你最绝望的时候，突然出现了一道光，将你拖出了深海。（@Del、）

04

我在状态最差的时候，遇到了我现在的女朋友。那时我严重失眠，常常要靠安眠药和酒才能入睡，工作和生活完全失调。她很包容很有耐心很擅长聆听，跟她在一起，我莫名地觉得安全。慢慢地，她在我身边的时候，我能自然入睡了。

在她的建议下，我辞去了工作，两个人一起旅行，自己开车，去人少的地方，过了一段很安静很慢的生活。在这个过程里，我感到活力一点点回到了身体里。以前听别人说“救赎”这种词，总觉得不可思议，直到遇见了她，我才相信她出现，真是来救我的。谢谢你成为我的太阳，我的药，谢谢你照亮我，治愈我。（@舒）

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05

那时候我怀着孕，一个人在北京，生活异常艰苦，没工作，没钱，还挺着个大肚子。老公天天往外跑，一个月一个月不着家。

有一天大雨倾盆，我跟老公吵了一架就跑出去了，伤心欲绝地站在雨中，心中默念：下吧下吧！淋死了，也就了断了。可我站着没几分钟，就有一个十五六岁的小男孩在路边一直看着我。我被看得不好意思，就想躲开他的视线到别处去，但我走哪儿他跟到哪儿。被这孩子一跟踪，我想死的心竟然没了。我开始往回走，他还跟着我，直到快到家了，我跟他说“别跟着我了，我到家了”，他才走！回想起来，是那孩子救了我，在我无比绝望的时候，他给了我一束光，让我发觉这世界原来还不太坏，还值得好好地活！（@王小娥）

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06

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还记得那个从大山里走出来，毕业时写了6000字致谢词的苏正民吗？（大凉山小伙的6000字论文致谢，刷屏！）在那篇致谢中，他也提到了他人生中的光：

“多年来，父亲为了我们三个子女的教育日夜操劳，最终积劳成疾，患上了多种疾病。父亲的医疗费用也让这个本就风雨飘摇的家庭雪上加霜，欠下无数外债。父亲离世后，我和姐姐都选择了辍学。她去了广东，我选择留在祖祖辈辈们耕耘的那片土地。那时的我，整日面朝黄土背朝天，直到一个人像一束光一样照进了我灰暗的人生——《天津日报》的张俊兰记者，是她用瘦弱的身躯，在二十多年的岁月里，帮助了上万名像我一样的凉山贫寒学子重返校园。”

毕业后的苏正民，选择了加入学校研究生支教团，回大凉山支教一年，为更多的孩子点亮梦想。你看，被光照亮过的人，又去照亮了别人。

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文/央视新闻《夜读》整编图/视觉中国

谢谢那些照亮过我们的人，

也许你对那个时刻一无所知，也许你只是选择了做善良的事，可真的有人因为你，获得了温暖、支持，甚至救赎。然后，他们把自己也活成了光，温暖自己，也照亮更多人。善良因此循环，人间因此值得。哪些人曾像光一样照亮过你？

责编：卢思宇